Eén hele dag. Gewoon voor mijzelf. Een dag met ruimte, beweging, overgave, ontroering en verwondering. Zo fijn om weer opnieuw ‘kennis te maken’ met wat er in mij huist. Ook al weet je het soms, je kunt er vaak niet bij. Een dag, waarin de focus op mezelf lag én ik tegelijktijd ook verbinding kon maken met de andere deelnemers. Heel waardevol.
– Ellen
Ik heb bij Tamara een Mindfulness training gevolgd. Tamara heeft een prettige stem, een kalmerende houding en er is veel interactie waardoor het volgen van een training heel natuurlijk aanvoelt. Er werden veel handvatten aangereikt die ik dagelijks makkelijk kan toepassen.
– Iris